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Gritos de Sampaoli, "Yo-Yo Test" e intensidade: o segundo treino de pré-temporada do Santos
É apenas o segundo dia de pré-temporada, mas o técnico Jorge Sampaoli já tem mostrado a que veio no Santos. O argentino comandou um longo treino, de cerca de uma hora e meia, nesta quinta-feira, no CT Rei Pelé.
A palavra mais utilizada por Sampaoli foi intensidade. Os trabalhos começaram na academia e foram atrasados propositalmente por causa do forte calor da cidade de Santos. O treino em campo começou apenas às 18h.
No gramado, os jogadores, divididos em três times, fizeram o tradicional bobinho. Sampaoli cobrou trocas de passes rápidas e gritou a todo momento.
Na sequência, a atividade dada por Sampaoli envolvia troca de passes curtos, infiltração em velocidade e finalização. Assim:
Com um sinal sonoro, os atletas têm de correr uma distância de 20 metros e voltar. Quando o atleta cansa, ele pode parar. O teste, que costuma ser feito na parte interna do CT, serve para medir a resistência aeróbia dos jogadores.
Yo-Yo Test
Sampaoli e sua comissão técnica também inovaram nos trabalhos desta quinta-feira. Foi aplicado o "Yo-Yo Test"
Fonte: https://globoesporte.globo.com/sp/santos-e-regiao/futebol/times/santos/noticia/gritos-de-sampaoli-yo-yo-test-e-intensidade-o-segundo-treino-de-pre-temporada-do-santos.ghtml